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ピラティスの歴史

nピラティスの歴史 n nピラティスの死後、弟子たちは34種類のオリジナルのエクササイズをより実践しやすい形に少しずつ改善し、アレンジされたピラティスは今も世界中にその名前を知らしめ、発展していきます。 n n nこのように、特にダンサーたちからは古くから注目されていたピラティスですが、10年ほど前から一般にも認知されはじめ、急激に人気が広まりました。 n n nそれはピラティスが解剖学に基づき、医学的に高い根拠のある本物のエクササイズだからです。 n n nアメリカ人は本当に健康になりたい、本当に体を鍛えたいという志向が強い上、ブームに踊らされないので、ピラティスの歴史やエクササイズの根拠がわかるとともに支持が増えてきたということでしょう。