ピラティスをする環境をつくりましょう ヘッドレスト
nヘッドレスト n n初めてピラティスをする場合は、このヘッドレストがあるとかなり楽です。 nヘッドレストは頭を支えてくれるので、首を伸ばしてくれてリラックスしやすいのです。 nなければ、厚さ2.5センチの発泡スチロールを切って自分で作ってみましょう。 n
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