滑液（かつえき）
n滑液（かつえき） n n関節がスムーズに動くよう体で生産される。体中に存在する「関節」を構 成する主成分。 n nピラティスの動きをすると滑液の分泌が増えて、体の動きが楽になってなめらかな動きができるようになっていきます。 n n nちなみに、関節を強く曲げたときポキポキと音が鳴るのは、関節疲労によってこの滑液にできた気泡がはじけて再び液状化するときに発する音だと考えられています。
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