脊柱
脊柱 n n一般的には背骨と呼ばれます。 n頭蓋骨から、骨盤までのそれぞれ名前のついた堆骨33個で構 成されています。 n n n脊柱側弯症というのはこの脊柱がゆがんで、後ろから見たときにS字にねじれたり、らせん状になっている状態のことを言います。 n n nピラティスはこの脊柱がまっすぐになるよう、背骨周辺の筋肉を使い、トレーニングしていきます。 n n n※脊柱側弯症についてもっと詳しく知りたい方はこちらから n
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