プッシュ・アップ
nプッシュ・アップ n n腕立て伏せのこと。床に手をついてやるのだけが腕立て伏せではなく、壁に腕をついて立ったままするエクササイズがある。
HOME >> ピラティス用語集ハ〜ワ行 >> プッシュ・アップ
« 一つ前のエントリーへ | ＴＯＰへ | 次のエントリーへ »
【ピラティス用語集ハ〜ワ行カテゴリーの関連記事】
・バトック・ストレッチ
・ハムストリングス
・パワーハウス
・ビギナーズ・ダブル・レッグ・ストレッチ
・プッシュ・アップ
・プランク
・ペルヴィック・ティルト
・マーサ・グレアム
・マン島
・レスト・ポジション
・レッグ・プル・プローン
・ローリング・ライク・ア・ボール
・ロールアップ・ロールダウン
・尾骨
・腹横筋（ふくおうきん）
・腹直筋
・有酸素運動
・LOHAS（ロハス）
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://fuminsyou.erunser.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/433
ピラティスのすばらしさを伝えたい！
 |
|
 ピラティスへようこそ！ピラティスの歴史ピラティスの効果ピラティスの６つの原理ピラティスとヨガ |
ピラティス環境作りピラティスを始める前にピラティスで何が変わる？ピラティスで体の声を聞くピラティスを会社で簡単に |
ココに効く！パーツ別ピラティスエクササイズ！
|
|
|
お腹回りやウェストに効くももの外側に効果ももの内側の引き締めももの裏に効く！脚のラインを整える |
血行促進に効果肩こり、首、背中のこりに肩の安定させる股関節に効果あり上半身を鍛える |
|
ピラティスをオフィスでカンタンに｜ボディーチェック｜どんな人に向いている？ |